PILDORAS EMOCIONALES

Para crear nuevas realidades más amables y simpáticas.

Empiza mirando de manera diferente...

Regular las emociones desde éstas mismas y no desde la cabeza. Ése es el objetivo de este modelo de psicoterapia calificado de tercera generación y conocido como EMDR (de-sensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma, surg...

La realidad la construimos nosotros a través de nuestra relación con el entorno, con los que nos rodean.  Los problemas o conflictos a los que nos solemos enfrentar, suelen ser, no por lo que percibo del estímulo exterior (de “lo que pasa”), sino por el significado que le atribuyo a lo que pasa. Por ejemplo, no es la alarma disparada lo que me asusta, sino...

Cuando un niño ha de ir a un profesional, sea el que sea, es aconsejable adelantarnos y explicarle a dónde iremos y para qué lo haremos de una manera adaptada a

Te sientes mal, recurres en busca de ayuda profesional y...¿que te vas a encontrar? Este informe de la ONU hace un análisis y nos lo explica... ¿tú que opinas?

Las personas somos seres condicionados por nuestra cultura, nuestra educación, nuestro entorno cercano...pero sobretodo, estamos determinados por nuestra vivencia de la realidad. Y esta vivencia, no sólo está influenciada, a su vez, por todo lo anterior, sino también por  todas nuestras creencias, nuestros pensamientos, emociones y antes aún… por nuestros s...

Cómo gestionar las situaciones difíciles, especialmente las que nos provocan tristeza o frustración.

Please reload

no esperes el momento oportunocréalo

me encontrarás en :

Recibe información!

!apúntate a mi newsletter!

También Puedes consultarme, hacer sugerencias o  críticas  constructivas, proponerme ideas, saludarme...

  • Black Pinterest Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Google+ Icon
  • Black Instagram Icon

telf. 690070653  silvia@crearealidades.com

© Crea Realidades 2017. SIlvia picón